Diplomatura Universitaria en Actividad Física y Envejecimiento Activo

La diplomatura esta dirigida a profesores y licenciados en Educación Física, kinesiólogos, nutricionistas, psicólogos, médicos, terapistas ocupacionales, instructores de actividad física, entrenadores personales y demás profesionales vinculados al trabajo con personas mayores. Se orienta a graduados o estudiantes avanzados interesados en especializarse en envejecimiento activo, ejercicio adaptado y prevención de la dependencia. La modalidad virtual permite la participación de profesionales de todo el país y Latinoamérica.

Objetivo general:
Brindar una formación académica y profesional actualizada e interdisciplinaria en actividad física y envejecimiento activo, proporcionando fundamentos científicos y herramientas prácticas para la evaluación, planificación y prescripción segura del ejercicio físico en adultos mayores, con el fin de promover autonomía, funcionalidad y calidad de vida.

Objetivos específicos:
• Analizar los cambios fisiológicos y funcionales asociados al envejecimiento y su impacto en la salud integral del adulto mayor.
• Examinar la relación entre comportamiento sedentario, actividad física y enfermedades crónicas no transmisibles, comprendiendo su prevención y abordaje desde el ejercicio adaptado.
• Identificar los principales síndromes geriátricos, la fragilidad y el riesgo de dependencia, reconociendo su implicancia en la planificación de intervenciones.
• Desarrollar criterios para la evaluación, planificación y prescripción segura del ejercicio físico en personas mayores, considerando sus condiciones clínicas y funcionales.
• Integrar conocimientos básicos de nutrición e hidratación aplicados al envejecimiento activo y a la práctica de actividad física en adultos mayores.
• Reconocer los cambios cognitivos asociados al envejecimiento y diseñar estrategias de intervención interdisciplinaria orientadas a la prevención del deterioro funcional.

Módulo 1: Enfermedades, Actividad física y salud.
▪ Enfermedades cardíacas. Anatomía y fisiopatología cardiovascular. Cardiopatías congénitas y adquiridas. Insuficiencia cardíaca.
▪ Enfermedades pulmonares: Anatomía y fisiopatología pulmonar, Anatomía y fisiopatología pulmonar, enfermedades: asma, EPOC.
▪ Enfermedades metabólicas. Anatomía y fisiopatología de la Diabetes Mellitus. Clasificación.
▪ Enfermedades tipo sistémicas. Anatomía y fisiopatología de las enfermedades sistémicas. Artritis reumatoides. Artrosis o enfermedad degenerativa articular. Fibromialgia.
▪ Enfermedades del aparato locomotor. Anatomía y fisiopatología de las osteoporosis. Osteoporosis.
▪ Rol de la Actividad Física en enfermedades cardiovasculares, pulmonares, sistémicas y del aparato locomotor.

Módulo 2: Envejecimiento, Actividad Física y Nutrición.
▪ Nutrición, alimentación y macronutrientes, conceptos básicos.
▪ Nutrición en la actividad física, la salud y en Enfermedades Crónicas no Transmisibles • Sedentarismo, concepto, incidencia en las ECNT.
▪ La nutrición en el adulto mayor.
▪ Recomendaciones nutricionales en enfermedades cardiovasculares, pulmonares, metabólicas y del aparato locomotor.
▪ Rotulado nutricional, interpretación de las etiquetas y su información.
▪ Salud nutricional en la Argentina y Latinoamérica

Módulo 3: Hidratación, actividad física y salud en el adulto mayor.
▪ Agua potable y agua minerales naturales.
▪ Composición del agua
▪ Hidratación en los estadios de la vida
▪ Hidratación en contextos especiales
▪ Suplementos de minerales a través de la hidratación
▪ Hidratación y actividad física.

Módulo 4: Envejecimiento. Actividad física y Deterioro cognitivo.
▪ Adultos mayores cognitivamente normales, deterioro cognitivo mínimo.
▪ Las demencias, definición, epidemiologia, presentación clínica, herramientas de evaluación diagnostica.
▪ Síndrome confusional agudo en geriatría, definición, epidemiología, factores de riesgo. Presentación clínica. Abordaje y diagnóstico.
▪ La importancia del abordaje interdisciplinario relacionado al ejercicio físico y la actividad física en el envejecimiento. Prevención de la dependencia en el adulto mayor.

Módulo 5: Envejecimiento, Actividad Física y Salud.
▪ Actividad física, ejercicio físico, principios de entrenamiento, capacidades de la condición física y coordinativas, comportamiento sedentario.
▪ Concepto de envejecimiento. Impacto del envejecimiento sobre los principales sistemas fisiológicos: cardiovascular, respiratorio, muscular esquelético, articular y sistema neuromuscular. Concepto de Sarcopenia. Envejecimiento y regulación metabólica, respuesta del sistema inmunológico y hormonal.
▪ Concepto de síndrome geriátrico. Fragilidad. Inestabilidad, alteraciones de la marcha. Caídas en los ancianos. Inmovilidad. Incontinencia urinaria. Deterioro cognitivo.
▪ La importancia del abordaje interdisciplinario relacionado al ejercicio físico y la actividad física en el envejecimiento. Prevención de la dependencia en el adulto mayor.
▪ Prescripción del ejercicio físico en el adulto mayor. Tipo de actividad, frecuencia,
▪ intensidad y duración. Cuidados y prevención en el ejercicio físico en adultos mayor.

Módulo 6: Proyecto Final.
▪ Métodos de elaboración de un proyecto, el pasaje de la idea al proyecto, inédito y viable.
▪ Abordaje y acompañamiento de opciones seleccionadas por los diplomados:
▪ Realización de un proyecto en la localidad
▪ Elaboración de un relato o narrativa de experiencias
▪ Intervención / evento en la localidad.